SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises APK per Android

Un programma gratuito per Android, realizzato da Tabata Fit.

L'applicazione SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises offre un piano di allenamento che aiuta a perdere peso, tonificare il corpo, bruciare i grassi e costruire la massa muscolare. L'applicazione si basa su Tabata, una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). Si tratta di alternare un breve periodo di esercizio intenso a un periodo di esercizio meno intenso. Questo approccio migliora la resistenza e la forza complessiva del corpo e può essere utilizzato come strumento per ottenere benefici per la salute e la forma fisica.

L'applicazione contiene diversi esercizi da eseguire per tonificare il corpo e ottenere un allenamento migliore. Gli esercizi sono semplici e non richiedono alcuna attrezzatura, quindi possono essere eseguiti a casa o in palestra. L'applicazione contiene esercizi per braccia, gambe, schiena, spalle, petto e pancia. Contiene anche esercizi per i glutei, i tendini del ginocchio e la parte centrale della schiena. È un ottimo allenamento per tutte le parti del corpo e può aiutare a ottenere benefici per la salute e a migliorare la forma fisica.

L'applicazione fornisce un piano di allenamento che aiuta a perdere peso, a tonificare il corpo, a bruciare i grassi e a costruire la massa muscolare.